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[175]一生的投资与财富:100小时健身计划启动记

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我要说虽然千百年来,人类的理性技术有了突飞猛进地发展,但是人类的心智模式,不管从个体上还是群体上,似乎没有太大的突破。

从个体来讲,人的行为模式的学习力并未出现多大的改观,学习能力甚至不如一台机器。所谓的行为模式既不是知识,也不是技能,而是一种夹杂着三观的客观存在。这种行为模式,我尚无法找到一个特别贴切的描述,但是我相信,她通过我们客观事物的认识与理解,对事情的决策与行动,对外界事物的反应能生动地体现出来。

比如某个人做砸了一件事情,除去那些特别明显的错误,在其一系列的行为中,如果你仔细分析与复盘,你会发现其实有一些导致失败的因素,是反复出现的。例如,如果某个人对小利比较计较,就容易在决策时患得患失而失去机会;如果某个人情绪控制能力差,那很多事情如果做砸多半能找到情绪失控的身影。S君有的时候也会做错事情(最近几篇文章都有写到),但是通篇回顾,发现这次犯错里的一些根本原因,与上次甚是接近。也就是说,其实在成长中,并没有增长多少智慧,长了白长,活了白活。一直原地踏步的后果是,你在面对残忍的时间流逝,会特别的心虚。

出现这种情况,可能的原因就是,人是倾向于在痛苦发生前逃避痛苦,在痛苦发生后遗忘痛苦。深刻的教训可能会给人带来创伤,但是自我的保护,却会要求大脑将这些伤痛,顺带与相关的教训渐渐遗忘。所以你经常能看到这句话,“人性本贱”。我看到的是,我们的大脑里,尤其是在潜意识或者无意识里,嵌入了远古时代留下来的混沌状态的信息,就像一锅乱煮的岩浆,所迸发出的能量,部分构成了我们的喜怒哀乐,也部分影响了我们的行为模式。

这种行为模式表现在,“死不悔改”、“不撞南墙不回头”等成语熟语中,表现在“上士闻道,勤而行之;中士闻道,若存若亡;下士闻道,大笑之。不笑不足以为道。”的千年典籍中。你会看到这几千年过去了,人的模式还没有什么变化嘛。

这种行为模式还表现在,我们会知道很多颠扑不破的道理,但是我们从来不去实践。而由于没有遵循这些规律道理,产生的不好的后果,又会需要自己承受。这种咎由自取自食其果的现象,就是前面说的“人性本贱”了……

这种行为模式在长期的领域的表现尤其明显,长期是指伴随自己整个一生的长度。例如,我们的健康。

年轻人是最有健康资本的,但是年轻人往往不注重这些资产的打理。我们拥有的财富往往不容易被珍视,而要到濒临失去的时候才会意识到其可贵。生病的时候,我们才会想健康多好,而身体恢复健康以后,又忘却了所有之前的痛苦。

我花费了将近1000字的篇幅,才将话题引入本篇真正的核心,但是我并不认为前面的文字是废话。如果我们能从根本上认识到一个问题的重要性,那接下来的行动的问题也就迎韧而解。

并不是说,健身与运动在我以前的生活中不重要。20142月以来,我每天能够在6小时左右的睡眠下,保持充沛的精力与良好的效率,兼顾平衡工作、生活、写作、口译等方面,也正得益于持续的运动的投入。

但是我还希望能更进一步,让未来的厦大的基石更加的牢固。因此,在遵循100天写作,100小时口译,100K字视译等100系列后,今天开启100小时健身计划。我将安排固定时间的固定行动,不受情绪、惰性等理由与借口所影响。

还是本着尽快上路的原则,我采用的方案是自重型的训练项目,前期包括俯卧撑、平板、仰卧起坐等项目,这些项目我在平常也会有训练,但是我希望藉由此计划,在指标上有新的突破。虽然尚未有系统化的执行方案,但是我仍然决定先把事情做起来。我会在后续的更新中,发布我的训练情况记录。也欢迎你的留言,给我推荐好的方案,或者交流训练的感想。

口译是个体力活,工作也是个体力活,生命也是个体力活。所以我们要用健康、耐用的身体,让这些事物充分摔打我们。

这是个一生的长期投资,也是一生最宝贵的财富。但是一切趁早,趁年轻,莫虚度。

这不是一个召集帖,但是如果你有相同的意愿,欢迎你一起来。

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