渴望强即时反馈是我们身上的固有属性。我们与外界交互，有许多情况就是在期待强即时反馈的，因为我们需要这种反馈。如果没有强即时反馈，那我们可能会出现一些症状，比如焦虑、急躁、目光不定、肾上腺素分泌过多。

在互联网发明以前，强即时反馈主要是在物理世界，比如我们对机械做各种操作的时候，这种反馈的即时性就很强。人和人的互动也是一种强即时反馈，因为人们面对面交流专注而投入。在信息时代，强即时反馈从线下到了网上，而且愈演愈烈，侵占我们的心智。

我的理解，强即时反馈是我们的一种需求。我们需要各种形式来满足我们对于强即时反馈的需要，而且往往是越快越好。

现代商业其实也是往这个方向发展的，比如电商物流的速度，让我们在下单当天或者第二天就能收货。各种通信技术也是铆足了劲更快更好地做好强即时反馈。

为什么我们那么需要强即时反馈呢？大概因为我们的时间不可逆转，分分秒秒度过以后再也不会回来，于是我们都希望快一点再快一点。

但是一味地追求强即时反馈，也会有失效的时候。什么时候失效？遇到复杂系统的时候。

我在2015年就想写复杂系统，但是感觉复杂系统太复杂了我一篇文章写不清楚。所以这一年没动笔写。

我的理解是，维度超过我们所在局部的维度都可以算是复杂系统。在复杂系统中，变量相互交织，相互影响，而且往往和时间紧密相关。

对于复杂系统，谈即时反馈几乎是没有什么意义的。因为对一个复杂系统而言，时间就像停滞了一样。一个星球的演进至少是亿年为单位的，从这个角度看，我们所期待的强即时反馈，甚至是我们的寿命长度，几乎是可以忽略的。

你就想一下你往大海里撒泡尿，看看能把大海给污了么？换一个近一点的例子就是，我们的身体和处境也是个复杂系统。

如果你想要瘦下来，跑一次步就相当于和复杂系统做一次交互，但是我们生活经验都知道，这是不太可能瘦下来的。同样的，你想提高自己的水平，也不是听一堂课就可以改变的。

那么这里就有一个复杂系统的演进了。一个复杂系统的改变其实是需要一个很长的时间，于是在这个长的时间里，强即时反馈几乎是无效的。而有效的是什么？

四个字：持续行动。

我们国家经济发展几十年，终于有了冬天北方的大雾霾，这不是一年搞出来的，而是持续搞的结果。

同样的现在要治理雾霾了，也不是一年就能搞定的。你花了多长的时间影响复杂系统，而一旦这个系统偏航了，你差不多也要花同样，甚至成倍的精力调整回来。

所以这个复杂系统就像一个体量无比巨大的大象，我们自身处的维度是无法像一个开关一样自由转换状态的。

其实我们的成长进步也是这样的，你看一两天的书，做一两天的事，其实没什么影响。你能做的也只是持续看，不停地做，然后慢慢地发现，好像有一些不一样了。

但是人嘛，都希望能有强即时反馈。大概因为我们怕死吧，所以都很着急。于是我们即使是在和复杂系统打交道的时候，也希望有即时反馈。

但是如果这么分析下来，你知道这是没戏的。冰冻三尺非一日之寒。而且又要命的是，那些对我们很重要的事情，往往又是复杂系统。比如我们的能力、身体状况、收入处境、家庭幸福。这些都得花时间、长期稳定投入，才能出来的。

就像一个生态系统一样，你总不可能今天种两棵树，明天就有热带雨林了吧……

如果我们没有明白这个问题，就会一直在面对复杂系统的时候寻找即时反馈。于是这样搞下来会有什么结局？变得肤浅大概是唯一的出路了。

因为只有在很浅的时候，才容易见底。

所以你想一下你在学习、训练的时候，是不是老想玩手机、刷微博看朋友圈？这些本质上是在追求强即时反馈，满足你内心的欲望。

但是你也要明白，核心技能是没法通过强即时反馈来构建的。也就是你要做好坐冷板凳的准备。而且你也要相信，这个过程是不可能天天有即时反馈的。如果你能守住这个寂寞，你就能拨云见日。守不住的话，那就是低水平重复建设了。

其实社群也是一种强即时反馈，一群在一起聊得热火朝天好像世界中心就是这个社群。所以我不会从聊天记录数来看社群活跃，这是有毒的。

但是就像我说的，强即时反馈是毒品，会让你很爽，当然也可以止痛，但是会上瘾，而且你很难戒掉。

一旦中了深招，你就和健康离得很远了。所以你在成长进步的路上，一旦发现自己开始无节制地追求强即时反馈的时候，剁了你的手。

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