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Scalers:早上上班,你需要多长时间进入工作状态?

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本文作者Scalers,微博@Scalers,游走在口译世界的IT从业者

不要做一件事情最快最直接的方法就是不要做,不是再去找一堆其他的方法让自己不要做。

 

早上你几点起来?从家里到公司,你要多长时间进入工作状态?这个指标对我们的工作效率有很大的影响。

很多人早上到了公司以后,会需要很长的铺垫时间,包括打开微博、公众号、朋友圈浏览一下天下大事,倒一杯水,然后坐定在电脑前,慢慢看邮件,渐渐地开始处理工作。如果经历了长距离通勤的,往往还要一段时间缓和一下情绪,尤其是地铁上有人把你给挤了,或者有人把你车给剐了,就需要先感叹一下这个操蛋的生活。

可以把进入工作状态的时间长短,类比到“汽车加速时间”这个概念。一辆车的性能好不好,有一个指标就是汽车从某个速度开始,加速到另外一个速度的时间。比如从静止状态,要加速到百公里时速,需要的最短时间。如果时间越短,说明汽车加速性能越好,这样汽车变换状态的时间越短,灵活性也更高。

应用到我们身上原理也一致。你从喧闹到大街小巷走到公司座位,从繁华的花花世界到你的工作,把心从杂乱状态到安静状态,需要多少时间,这会决定你一天工作的开局。

人们总是倾向于把事情向后推迟,而在一开始不重视,于是只能越走越挤,越做越赶。如果你的生活是这种模式,你需要调整好,从一早上切入工作状态的速度开始。

那有没有什么技巧?原理很简单,既然要让进入工作状态的时间短,就是两个方面。一是让我们对状态的掌控能力更强,但是这需要持续行动训练,不是一个技巧就能解决的,包括让你自己不要玩手机、刷朋友圈。不要做一件事情最快最直接的方法就是不要做,不是再去找一堆其他的方法让自己不要做。

如果你懒的话,就用第二个技巧:

提前进入状态,减少通勤对状态的损耗。具体来说就是:

1.住得离工作地近,不让通勤消耗你的能量

我住的地方离工作的地方就20分钟的距离,可以快速抵达目的地。而且不用挤任何交通工具,可以骑不同牌子的共享单车。

2.早上在家工作一段时间

在早上先做一些事情,进入状态,然后去上班。以前我早起写作,现在我早起读书,也是利用这个原理。但是这一点有家室的人就会拿自己特殊情况当借口,认为自己有孩子做不到。我的建议是不要这样想,你反复告诉自己做不到,你就会用行为证实自己真的做不到,于是你感到自己很对。但是这样就不会有进步突破,如果你一边对现状不满,一边又固守理念,也是自找苦吃,何必呢?

尽量缩短切入工作状态的时间,这对生活很管用。我这四年以来一直这样实践,体验很好。你真的不要错过!

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本文原文:http://www.scalerstalk.com/1183-work