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为了我们的健康事业——记成长会的白衣天使们

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Scalers点评:
在成长会有一个文案小组,每天以一个话题进行微博写作,并将作品同步在微博@ScalersTalk成长会 上。但是短文本的写作,对于连续的长思考的帮助有限,所以我们又引入了另外一个训练机制,以成长会不同行业的从业者为切入点,进行纪实风格的采访写作。今年我们已经做了两次实践,第一次是以成长会的妈妈们为主题的写作,文章参见《一路有你,永远相伴:记成长会的妈妈们》,第二次是以成长会在海外生活的小伙伴作为访谈对象的写作,文章见《海外生活,心灵成长——记成长会的海外游子们》。

今天你看到的是我们的第三篇文章,采访对象就是成长会的医疗行业的从业者们。成长会2015有14名医疗行业从业者,有的是在国内重点大学博士毕业后进入国内顶级医院工作,有的是坚守在医疗临床的第一线的医疗护理人员,有的是在面向医疗的移动互联网创业公司……这些小伙伴以各自的方式,奋战在我们健康事业的第一线。

我们文案小组对这些白衣天使们进行了访谈,并将一些核心观点总结成文,希望能带给大家一些认识,不管是对医生,对医疗行业从业者,甚至是对我们的健康。我其实希望我们在年轻的时候多为自己的健康投资,健康是我们一切的基石,你光知道没有用,而是要做到。

本次文章由成长会文案小组陈亮执笔,由文案小组成员共同审校,由Scalers定稿。欢迎在文章评论写下你的阅读感受。

我们先来看几句话:
九个”坏习惯”反而让你年轻十岁,第一个我就震惊了!
用了这么多年调味料,竟然用错了!
全球十大长寿食物排行榜 第一名竟然是……
你知道吗?“筷子”用不对会导致肝癌,产生的毒素比砒霜还厉害!

……
是不是感觉很眼熟?没错,这些就是疯传朋友圈的、所谓健康养生的营销文章。尤其是在长辈的朋友圈里,这样的文章随处可见。
随着年龄的增长,人们开始越来越重视自己的健康。
那么,现在问题来了:如何正确的保养身体?

目前医患关系是一个很有争议的话题,医生和患者相互伤害的消息往往会成为舆论热点。很多人宁愿相信网络,也不愿意相信医生;“看病贵、看病难”的现状,也是有目共睹的;而太过专业的医疗知识,又让大家望而生畏。
那医疗行业到底是怎样的?医疗的从业者们又有什么样的故事。

为什么选择医疗行业?

“现在觉得这是一个不错的选择,兴趣越来越强,辛苦、有挑战,所以有乐趣。把医疗当作一生主要的事业来看待。”今年25岁的晓漪说。她目前正在读临床医学专业研一,刚进入亚专业,正处于起步阶段,“因此自己目前的心态是充满希望和斗志的。”

晓漪对自己专业的评价是“有前景”。尽管几乎所有亲友认为她选择的亚专业不好,心里有些困扰;但她内心仍然认为医生“是一个了不起的职业,用自己的专业知识解决他人的痛苦,赋予别的生命更多的希望,觉得被人需要,人生很有意义。”

目前在上海学医的Peter正在读研,谈到自己的求学经历,他分享了自己学医的初衷:“对医学的好奇,觉得治病救人是一件很神奇也很了不起的事情,所以选择学医是带有美好盼望的。”

Merak目前在北京工作,她的专业是临床医学-内科。尽管家里人建议她去学金融、经济等热门专业,但Merak还是坚持了自己的选择。

“见过很多精彩的人生,也一直觉得生命应该灿烂地燃烧,突破局限并用力生长。好怀念为了一个目标奋不顾身的日子。”她这样描述道,“周围的人大部分比较现实,会做对当下生活最有利的选择。也认识了好多有理想、有追求的青年,结果他们都已经出国了。也不知道还会不会回来。”

在学医的过程中,Merak发现自己对医学越来越感兴趣,也越来越能钻研进去。“现在回想起来觉得特别幸运,也感谢当年自己冲动的坚持。”

“进入这个行业的人有的是梦想进入,有的是被迫进入,”在安徽阜阳从事医学教育方面工作的美每说,“但不管是哪种途径,我身边在医疗行业里努力工作的人,我认为他们是真正平凡的英雄!因为是与生命打交道,所以专业性要求高!”

医生,我误解你了吗?

韩寒的小说里有这样一个片段:
男主角带朋友去医院,结果钱不够,医生说:“你们才带五十块钱就敢来逛医院?敢来我们这儿消费的,谁身上不带个万儿八千的?”

这段话道出了很多人对中国医疗现状的看法。
先别急着骂,这只是小说。

其实,每个行业都有不被理解之处,医疗也不例外。媒体的报道为了猎奇,有不少失真的地方,或者把个别当做一般,好像全国的医院都是这样的;而当类似的负面消息充斥的时候,我们就不容易做出理性的判断。

反过来说:我们在跟着媒体一起骂的时候,有没有想过从自己身上找原因呢?比如,如何更好的配合医生治疗?
聊到这个话题,晓漪说:“目前大家对医生有很多误解,例如认为大多数医生不负责任、只顾赚钱。忽略医生的辛苦,认为他们收入很高。”
她补充说:“患者应在就医的过程中应学会选择医生,我认为这是患者的责任,为自己负责。充分信任医生,也是患者的责任,这样做患者的利远远大于弊。”

供职于一家移动医疗行业公司的侨西认为,医疗行业与教育行业一样,同属于“专业性服务”。
他说:“不仅需要运用专业知识和专业技能去履行职责,还需要与需要这种专业服务的消费者进行直接沟通。所以在医院里,不论医生护士,每天的工作包括看病人、写病历、做手术,在患者眼里就是服务。”
谈到医患关系,侨西说:“原因正是‘服务’这个环节上的激化。或许有些医生对自己的服务角色不认可,没有用服务行业的道德标准去规范……绝大多数医生还是坚守自己的岗位,有年纪大的医生还值夜班,非典期间冒着被感染的危险义无反顾的站在第一前线,这些可不是为了钱。”
对于“看病贵”的问题,侨西也有自己的看法:一个东西很贵往往意味着这东西的成本很高,而医疗资源本就是高成本的东西。“医药的研发成本很高、研发周期长,需要按严格的科学方法反复研究测试。”

为此,从事医学教育方面工作已经五年的美每认为,大家对医生的误解,无非是出于以下三个原因:
1.站在道德制高点要求医生;
2.认为医院是慈善机构;
3.妖魔化医生和医院。

她说:“医生也希望和患者互相尊重,良好沟通。”

关于这个话题,Merak也分享了自己的观点:“医生的时间也是需要被人尊重的,即使医生没给你开任何检查任何药,只是说‘你没事,回去休息’,那也是人家用多年的临床经验给你看了病。”
对于身边朋友咨询健康的问题,Merak说:“我一般会尽量再去问相关专业的老师或同学,确保提供建议的准确性。如有问题,建议咨询相关专业的医学人士,或者查询权威医学期刊发表的文章。其他渠道,均不能保证信息来源的准确性。”
最后,她建议说:“去医院之前,把病人的病情梳理清楚、既往检查报告带全、整理好,千万不要把一堆有用没用的报销单都丢给医生,医生每天看那么多病人,节省一些无用功的时间也相当于增加一些看病的时间。”

为了我们的健康

你了解自己的身体吗?
你是不是对朋友圈的养生方法如数家珍,却做不到作息的规律?
你是不是对食品的营养价值了解得比专家还清楚,却管不住自己的嘴?
你是不是对所有医生都抱着怀疑的态度,却喜欢在百度打听自己身体不适的原因?
你是不是在手机上装了无数的健康APP,却还是处在亚健康状态?
……
当然,不要停留在阅读上;哪怕你把全文背诵下来,也不会对你的健康有半点帮助(看久了可能还会影响你的颈椎);而是从现在开始,做一些改变。

晓漪是皮肤科医生。对于这方面的健康问题,她认为去网络上寻求诊断,不如咨询专业医生。“百度仅适用于了解某个疾病(类似名词解释的作用),诊断和治疗万不可轻信百度!”
对于医疗类的App,晓漪推荐了好大夫、丁香医生、春雨医生等。但同时,她也提醒说:“这些可以用于提高效率、得到知识、获取就医信息,但无法代替面诊。”
对于朋友圈疯传的养生方法,晓漪和我们采访的每一位医疗行业从业者都认为非常不靠谱。

“最好的‘养生’是规律作息、合理饮食、时常运动、心智成熟、心境平和。但是凡是用简单方法声称能治好慢性疾病、不治之症的,全部不可信。但凡用生活中最常见的食物(水、盐、醋、芹菜)通过某些方法,获得‘排毒’、‘抗癌’、‘延缓衰老’、‘新陈代谢’等都是无稽之谈。但凡通俗易懂,且看过之后让你产生打鸡血般的感受的健康文章,都是要警惕的,因为保持健康是科学,而科学文章通常比较复杂和乏味。其次是看文章来源,现在网络上有很多科普大V,他们很注重版权,文章不会在各种公众号上疯传,各种与正规医疗机构、与个人无关的公众号文章,都要警惕。”

那么,我们应该如何保养自己的身体呢?晓漪给出的建议是:每年健康体检一次。
“保持身体健康与心理健康同样重要。得疾病时不要轻视,及时就医,但要对健康有信心,严格遵医嘱治疗。得慢性病或者严重疾病要树立和疾病共存的意识。”还是那句话:持续行动,健康饮食、规律作息、保持运动、保持心理健康、定期体检。

关于健康,正在读研的Peter建议说:规律锻炼、保持良好的心理健康。
“这个时代高压力、高节奏的生活状态其实是非常不健康的,不只是我们锻炼少了,而是长期处在内心焦虑、紧张的状态,这样的心理对身体起到的影响是我们目前无法估计的。”

“其实也就是老生常谈的那些东西。”谈到养生,在北京工作的Merak这样说,“良好的心态、适当缓解压力、早睡早起、规律的生活方式、合理饮食、规律的锻炼。这些都是小事,但是也是没法恶补的,越早开始改变越好。千万别‘年轻用身体换金钱、年老用金钱换身体’”。
用美每的话来说,就六个字:迈开腿,管住嘴。

现在开始,为健康投资

想象一下,如果你现在已经到了退休的年龄,不缺钱也不缺时间,那么,你想做的事情是什么呢?享受生活?

很遗憾,你现在的身体状况早已不像年轻的时候,太远的地方,你去不了;太高的山,你爬不上;太刺激的运动,你做不了;太冷的食物,你尝不了……

那时候,你或许会后悔,为什么年轻的时候不保养好身体呢?
身体是个复杂系统,我们在年轻的时候,做一点事情,让这些投资沉淀下来,然后日积月累,等到年岁已高时,便能享受到自己栽树,自己乘凉的快感。

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