Scalers点评：又有一位成长会小伙伴袖手天下(S233)完成了2016的0号行动任务，这是一篇非常长的总结，写的非常的诚恳又平和，流畅又有深度，值得细品。文章中的很多片断，对我自己也有启发，比如里面关于专注和信息焦虑的那一段，比如关于对于工具的使用，比如关于行动和学习的体会。还有一个点是，袖手天下提到了一个“成长体”的概念，我认为这一点是全文的亮点。最后摘取文章中的一句话，作为点评结语，“我还发现好多事情其实挺枯燥平凡的，就是不断的重复和持之以恒的思考，然后才能品到那种好似灵魂深处散发的幽香。”

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今天是16年第十三天，下班后的刚才，看完了S君今天的推送，这个成长会的00号任务算是完成了，从十二月十几号开始，上班前，下班后，休息时间大头都用来刷S的文章，但是因为周末的时候的放纵，还是拖拖拉拉到今天才刷完。01号任务早就完成了，忽然觉得好像看书一样，前言都直接跳过去了。其实这期间连续大块的刷的时间是可以数清楚的，大步突破也来自这样的时间段。如果算净时间的话，效率也还算勉强及格。当然多久时间刷完不是我今天想说的重点，我今天想着重说的是我的一些心理变化和引发的行动。

去年11月22日的时候，我加入了成长会16年的群，然后开始在群里潜水窥屏的阶段，然后第一阶段捕捉到的信息是《格局逆袭》这本书，包括S在内，好多人都说好，正好我也从什么地方也了解到这个信息了，于是我默默地去淘宝买了本电子版，然后把它看完了，看完了感觉相见恨晚，当时已经迷迷糊糊地感觉到只是看的话，没有什么效果，虽然记录了很多金句，但是总是感觉满纸的字句都在声嘶力竭的告诉我，你要做啊，做完了你才知道说得是多么的美妙。然后我又去当当买了本纸质版，还没开始看第二遍，因为公司业务进度进入了疯狂加班的模式。之后就是在群里潜水，偶尔出来冒一句，就像那个QQ表情配字：“群里的大神都好厉害，我每天都不敢说话，生怕说错了会被打。”那样，然后我接收到了第二个讯息，S放出了一个任务，或者说当时的语气是建议，就是去刷当时微信发布的接近700篇文章，于是我抽时间也开始了。

然后就是一边缓慢的刷文章，一边每天下班翻看群里的聊天消息，有什么觉得可能对我有帮助的，我都记在便签里了。正好S推荐OneNote，我就下载了一个，本来想搜搜一些教程什么的，但是转念一想那些复杂的类似说明书的东西我都没耐性看，我一般都是直接上手摸索的，于是就直接边刷文章，边把句子和感想写在OneNote里，其实这也经过了一个摸索优化的过程，一开始是简单的复制文章标题，有感想的就在后面加个括号，写一句自己的点评，后面变成了类似的或者同一主题的文章归类在一起，单独分了一个分区摘抄句子，一些值得反复读的文章，全部复制放在一个新专区。文章不断地刷，内容越来越多，也不断进行一些分类整理，于是文章刷完了，OneNote里的笔记摘抄也分门别类攒了好多。这个软件也慢慢熟悉喜欢上了。

到今天730多篇文章刷完，想说的话蛮多的。感觉那句话真的很对，对于那些格局，阶段或者阅历比你高一些的人，他们的一些建议，如果你暂时没有更好的办法，那就听话照做就好了，一些事情可能事前解释不清也没必要解释，你保质保量做完，自然能回味出来无穷妙处。其实我关注S的公共号算是蛮早的，应该是在S写到英语阅读那个时间，但是当时说得多想得多做得少啊，于是文章也是看的断断续续，特别是好多很长成系列的那种有关英语学习的文章，虽然很有含金量，但是当时因为英语这个东西打鸡血的次数实在太多，都有些疲了，于是又是在脑子中短暂的过了一下就放下了。当时订阅了一堆的微信公共号，S的公号的优先级还没有排到前面来，所以也是有一搭没一搭的看着更新，后面一段时间看到每天发的都是一些训练日记类的东西，就有一段时间没有看了，于是也不知道2015成长会，遗憾的擦肩而过。后来毕业了工作了，每天都在忙，每天也都在脑子中有层出不穷的想法，就像水上的小气泡，这个起来那个破灭，有很少的记录下来，躺在灰尘布满的角落里。唯有行动，突破，从哪里开始呢，一直纠结在大脑，耗费着宝贵的精力。转机应该是在15年9月初，我在warfalcon的公号上参加了100天早起计划，然后坚持了下来，完成了100天。这个事情对于我的影响还是挺大的，虽然可能没有那么轰轰烈烈，也有很多天实在很累有水分，但是我毕竟坚持了整整100天，是早起这种事情，而不是挂QQ，农场偷菜签到这种事情，对于我还是有很大的鼓舞的。我发现自己也是可以坚持做一些东西的，虽然这个的100天完成总结拖到现在都没有写（又是打脸）。这个就是我当时的状态吧，当时的我可能迫不及待的希望开始一个更有挑战性的任务，来进一步的激励自己，正好S开启了这个任务，于是我就开始了。

整个刷的过程还是蛮平淡的，就是一篇一篇的看，做摘抄，写点评，然后放到合适的分类里。我自己也是一个温和的人，做事情从来都是不紧不慢的，当然这个现在也可以理解成还不够积极进取，这个以后再说。当群里有小伙伴刷完文章都提交了总结的时候，我大概刷了200篇左右，当时心里还是有一点着急的，但是也没有责备自己，给自己一些不好的暗示，依然还是慢慢地刷，而且还找了一个冠冕堂皇的理由：公司进入业绩冲刺期了嘛，我每天都要加班到十二点嘛，觉都睡不饱嘛。然后到了元旦放假的时候，大块的时间我狠狠的超前赶了一下进度。有时候连续刷上四五个小时（PS：当然是毛时间，中间有走神停顿做其他事情什么的），会感觉脑袋有些胀，胃里也不太舒服，是一种吃得太多或者太腻的感觉，这时候就是补得过火了，有点营养过剩，此时我就会停下来看几集《海贼王》的漫画，或者听一段郭德纲的相声，然后脑袋放空，又开始刷。刷文章的过程中，第一个直观的感受是我对于信息的饥渴和焦虑好像缓解了不少，这个可能也很好解释，因为我基本上每天的空闲时间都盯着S的公号，其他的公共号因为优先级暂时没排上，所以我都没注意，只有李笑来的几篇推送我看了一下，然后我这将近一个月的时间也比较长，好多当初头脑发热关注的账号，连续一个月不关注，热情也就消退了。现在我已经能看着那些满屏的未读消息的红点而心里一点波动都没有了。心也算是更沉静踏实了。

另一个直观的效果就是刷了几百篇之后，感觉其他几个也很有价值的公号，要不我回头也来一个从头刷到尾，来个主题阅读？我觉得这个想法挺不错的，下一步我就开始执行，选一个公共号。当然还有看小伙伴们的成长帖和Python这两个坑等着我填，一个个的来，一口也吃不成胖子嘛。于是此时我又想到，OneNote的一些评价里说它是很好的项目管理的一个工具，我一开始反思我自己的时候，觉得我每天做的也没啥复杂的，不需要什么项目管理啥的，即时我想装一下，也没有那么高的复杂度让我装得像一点呀。当我刷了几百篇蹦出这个想法以后，我才慢慢有了点理解，如果我再开一个坑，同时再跟进几个事情的话，不同的事情有了不同的进度，此时我的线程就多了，就会自然而然的慢慢要运用一些体系管理的东西。不过S的文章也说了，这个需要行动量带动的能力提升逐步加码才行，一开始执行力的肌肉还不是那么强壮的时候，加码太多，容易搞残了，结果只能是又多了一个大坑，和不知道啥时候才能振作的自己。这也让我明白有些东西不是学出来的，而是做出来的，随着你不断地做，不断的遇到新问题，然后解决问题，积累经验，提升格局，有一些东西自然水到渠成，不知不觉就融入到了你的身心里。这一点对我来说很重要，我觉得它彻底拯救了我曾经躁动不安，患得患失的贪婪的心，让我放下了担忧和恐惧，明天其实没必要着急，一步一步踏踏实实地做事就好了，因为慢慢来，比较快。跨越式的去关注或者幻想一些事情，本质上是一种投机取巧，结果只能是挫败，这个S的文章里也说到了，特别是有关N阶行动者的构想。我自觉说到了我的心坎里，我现在需要的就是踏实做事，然后通过总结反思交流，提示自己的格局，打开成长进步的正循环。

还有一个感受就是，所有曾经踏实付出所流的汗水都不白费，都对你下一步的方向和行动有着或大或小的影响。哈佛的《幸福课》里说，人要允许自己为人，要原谅自己，假使自己某一天牛逼了，也不要鄙视曾经傻逼的自己，因为只是阶段不同而已，只要你的心思在成长上，然后做成一些有效的行动，就是向前向上的。所有过去的所做的事情，塑造了今天的你。但是这样也并不是说我们就要随其自然，慢慢来，因为时间从来不会放慢脚步，而且现在信息时代，信息本身就是价值，信息的价值某一个属性就是时效性，我的理解是你越早知道对你越好，这一点在刷S文章的时候体会也挺深，随着自己不断地刷，不断地结合自己的经历进行思考，自己也慢慢地总结，有时候觉得挺不错的，然后刷到后面，就发现S的文章里有更全面更深刻的关于这一方面的总结，那种感觉真的是一种知己和相见恨晚，然后S在文章里也说了，我们现在好多自鸣得意的总结，其实我们的祖先在他们的书里已经总结到了精辟的程度，只是我们一直没有发现，或者发现了没有走心，这个就又回到了那个感受，行动量要跟上，有时候我们的大脑确实要停下来等等我们的双手和双脚。

刷文章的过程，也是一个整理大脑的过程，之前大脑经常感觉会有一种混乱的感觉，好像里面灌了气，然后还有几只小蜜蜂在乱飞，类似的感觉在心浮气躁的刷了一遍微博或者新闻后也出现过。相反刷S的文章，却没有这种浮躁的感觉，反而觉得很顺畅，虽然有的文章很长，S写文章说过这个长文章、耐性和阅读力的问题，我觉得这个对我不是问题，长文章我很喜欢看，看着过瘾，反而是短篇刷多了我会浮躁难受，我自觉自己是一个很有耐性的人，本来就不温不火到旁人觉得拖拉，一些难搞的东西有时候我也会像电影里被打倒的弱者在敌人打算扬长而去时死死拽住对方的裤脚那样，死死的咬住，慢慢地磨。另外肯定也是因为S的文章，逻辑性都比较好，有时候看文章我会先看段首段尾和结尾，基本上也就明白了个大概。这个也是我来到公司之后，我的师父经常给我说的，有想法要写下来，单纯说和写下来然后再去说的效果，肯定是大不一样的，不信就试试，我也很欣慰自己大多数时候是一个听话做事的乖孩子（请允许我使用孩子这个词）。S也说了，在你没达到那个阶段之前，听话照做就可以了。

S的这么多篇文章里，着墨最多的就是有关学习和行动了，涉及各个方面，虽然他在群里说好东西给会员分享，没有直接写到学习和执行系统，但是你如果刷完这七百多篇文章，做一个梳理归纳的话，还是能够从很多侧面来归纳出一些要点的。就像是对一个系统诸多地方做一个个横向的切片，在显微镜下仔细审视。为什么S对学习和行动的论述让人看了这么顺畅或者信服呢，我想答案很简单，因为他的文章本身，从时间轴和总量上来说，都是对学习和行动的最好的注脚。从最开始S更新第一篇文章，许下一个初心，然后挖了很多坑开始，渐渐从英语学习切入，分成阅读听力等等模块论述，然后讲了自己的口译考证经历，到后面慢慢的扩展，慢慢的涉及到其他领域和话题，S本身在行动，在成长，同时随着能量越来越大，开始外溢，开始吸引同类，然后大家一起行动，一起玩，然后慢慢的有了成长会，慢慢的成长会越来越大，人也越来越大，多样性多了，于是你想玩什么都能多多少少找到有同样想法的人，于是大家开始一起玩口译，练听力，做朗读，刷Python，然后一步步走到今天的样子，越来越枝繁叶茂，这是必然的，因为从最开始的一个人到现在的几百人，所有人用行动来扎根，扎得很深，于是才能长成参天大树。虽然一篇篇的文章独立成篇，但是它们分明共同指向了一个成长体，这里我用了成长体，是说这已经超过了S一个人，一个个体的能量。这个我也深有感触，因为我来到公司以后，有幸跟了一个牛逼的师父，有幸进入了他带的部门，我们的部门名为“超越”，一些核心的理念就是踏实做事，结果说话，团队合作，这个我想也是成长会的本质吧。一晃一年半，我都成了部门的元老级人物了，我们部门在公司独树一帜，其他部门都会说谁谁谁干的牛，能力强，业绩好，但是提到超越的时候，是对这个部门整体的一种赞叹，这让我总是庆幸和感激，团队的力量真是巨大，十几个人的叠加绝对不是简单的加和，那是一种指数般的增长，所以尽管我能力中等，但是也被卷入了进步的漩涡，跟着这个温馨做实事的部门一起进步成长，成长会目前（1月13日）都667人了，我有理由相信，这个级别发挥出来的团队级别的能量会更强。用一个词或许很贴切–核能量。所以我也很幸运能加入成长会。

人确实是分阶段的，大学那会，花着家里的钱，让我掏1000块钱加成长会，我估计做不到，即时是亲爸亲妈的钱，花着也总感觉不能那么随意畅快。而毕业后自己能赚钱养活自己了，虽然不多，但是都是自己做主，才有一种顺畅感，也开始慢慢的脱敏，对一些小优惠，对盗版书，对电商打折，对一些培训和成长的事情，对锻炼娱乐，所以说努力赚钱，经济独立，真的是一件很光荣的事情。正是对消费金额的提升的逐渐脱敏，于是当我有这么一个机会的时候，我才没有纠结和犹豫，果断的加入了进来。能坚持把文章刷完也要感谢之前坚持了100天早起并且还在继续坚持的自己。其实我也有想过，为什么我曾经好多次有各种不同的计划，然而大多数最后都变成了坑呢，然后却是在早起这个事情上有了突破，我想排除时间是渐进的因素，就是早起这个事情与我们的底层代码更接近，或者说与生理本能更接近，早起直接挑战了好逸恶劳偷懒的这个本能，所以是一场面对面的直接较量吧。至于一些做事拖拉，背单词拖拉等等，相对我觉得更复杂高级一点，所以我觉得这样那些体育健儿或者军队里的人一般心理素质也相对更好也解释的通了，因为他们长期直接训练自己的身体，直接在基因或者说电脑的系统级代码层面发挥作用。这个自下而上的行动配合自上而下的思维，打通循环，应该就是打通了学习和行动的循环，当然这只是我的猜测，还需要不断的做事去检验。所以我很期待S在文章里说的那个“1000天行动核计划”和“学习系统和行动系统构建”的讲课。

刷文章的这一个月真的是想了很多，通过刷文章总结自己，好多事情也理顺了，脑子也清朗了，大熊说要坚韧耐烦，我觉得我这一方面还凑合，因为性格的原因，但是关于待人接物和处事方面，还有很多经验值要积累，要加速升级。因为我本身性格温和，所以对于过于正能量和负能量的话，都不爱听，也不感冒。我还发现好多事情其实挺枯燥平凡的，就是不断的重复和持之以恒的思考。然后才能品到那种好似灵魂深处散发的幽香。其实童话里和音响制品里好多东西还真的是骗人的，浪漫的王子和公主也要面对吃喝拉撒，超人拯救了地球也要回家修剪自家的草坪，生活从来都不是轰轰烈烈，好多事情就是持续不断地做，不断地投入自己的时间，精力，聪明才智，去熬，就像酿酒一样，愈陈愈醇香。好多成长过程中的痛苦和挫折，如果拉长时间线，你还会斤斤计较吗，你取得的成绩，如果放眼五千年，你还会迷失其中吗？所以，布衣暖，菜根香，读书滋味长。刷文章留下的笔记和摘录，后面随着不断行动肯定还要回顾反刍的，所以耐性真是一个好东西。

洋洋洒洒写到现在，才发现已经写了这么多，此时已经快十二点四十了，舍友的鼾声早已在耳边响起，这篇文字写得很畅快，基本上没有停顿挖心思想字眼的情况，大概也是我猛读一个月而没有动笔的“报复”吧，这也应了S说的用输出倒逼输入。刷文章的时候就在不断地想好好的总结，也确实一直在总结。其实还有很多的话想说，大略回看一下，好像写的不像是读后总结，写了很多其他乱七八糟的事情，关于文章本身反而着墨不多。反正就这样吧，我是写爽了，S也说了要先保证自己爽嘛，别人爽不爽以后再说。对了，此时我要多说一句题外话，S君通篇被我称为S，这个主要也是为了写着爽，没有啥不尊敬的意思，而且我也觉得没有距离感挺好的一件事情。我写到现在两个多小时的原因也主要是因为我打字速度慢。

最后用几句S君那个经典的“狗头”表情让我想到的几句话来收尾吧。

“我干（四声）了，你随意。”

“我不会催你，但是我也不会等你。”

S：什么，你居然说我傲娇？你这种想法确实挺可爱的。（这一句是杜撰的，请自行脑补那个经典表情）