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用“损失”主动考验自己

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既然人都是“损失厌恶”的,那么个人成长的一个训练方式,就是用“损失”考验自己
很多人学习的时候,都会害怕自己付出了没有收获,学习了方法不对没效果。这样一来,就容易让自己的学习特别没格局,瞻前顾后的,而最后的结果往往也不会太好。
为什么不能主动用“损失”考验自己?
既然那么怕付出了以后没收获,那就偏向虎山行,就用你认为最没用的方法,最不产生效益的方式,持续做一段时间,认真学,认真做,看看你到底会有多少损失?
你不是害怕失去么?那就主动体验一下失去带给你的情绪波动,去近身感受一下恐慌,去体验一下肾上腺素在你的肌体中发挥的作用。
当你真正把自己暴露在你害怕的事项中,但是又做好托底的安全管控的时候,你会发现,事情并没有你想象的那样恐怖。只不过是我们太害怕损失,太担心失去了,以致于我们夸大了我们的恐惧,紧张了我们的行为。
这里有两个关键点,一个是刻意地行动,主动把自己置身到我们害怕、担心、恐惧的事情之下;另一个是托底安全管控,目的是确保这个剂量是安全的,会让我们有一些撕裂但是又不致于造成真正的伤害。
这个道理并不只是在个人成长中有用,在其他领域也是有类似的现象的。
我已经打了新冠疫苗,共两次注射。新冠疫苗的一个技术路线,就是用灭活的病毒来激发人体的免疫力,从而产生抗体,达到免疫的效果。这就是在安全管控托底的情况下,刻意行动,主动暴露在病毒之中,从而产生抗体的效果。我们免疫的目的,是为了不被病毒感染,而破解的方式,就是主动接触灭活病毒,才能产生效果。这个逻辑,是不是很有意思?
如果你要健身减脂,你的教练一定会让你做器械的训练。做器械训练很关键的一点,就是通过无氧的练习,撕裂你的肌肉细胞束。撕裂以后你会有酸痛,但是会长出新的肌肉细胞,于是你胳膊变大了、变粗了,体形更健美了。当然,在训练的过程中,你需要有人保护,适当调整训练的剂量,还要避免受伤。你要长出新的肌肉,但是你要主动“损失”旧的肌肉。这个逻辑,是不是很有意思?
投资赚钱,能不能只赚钱不亏损?我们都害怕亏损。但是如果你不能接受亏损,你也赚不到大钱,是不是这个逻辑?你一听我说,就能“明白”这个道理。但是当你买的股票开始持续下跌的时候,你能不能拿得住,这真是很考验人的一件事情。我们不说赚大钱,即使是赚小钱,是不是也要能经得起小亏的考验?小亏了两天如果你就跑掉了,等到又涨起来的时候,是不是又后悔下车早了?所以,到底什么是亏损,你有没有认真体验过这种感觉?
和朋友相处,能不能只得到好处不吃亏?如果你处处精明,你的朋友会很多么?当然,如果你处处吃亏,你也要反思是不是自己有点傻?不过假如我们能明白,人与人的相处,会有收获的丰腴,也会有吃亏的不愉快,那假如不是什么原则性的问题,我们主动吃点小亏,让他三尺又何妨?
说了这么些例子,核心的思考就是,那些我们有点害怕、担心恐惧的事情,我们能不能正视之、面对之,甚至主动暴露出来,让自己刻意地去感知,去解除恐惧的阴影,去逼视你的短板、不足、损失。在这样的对峙中,你反而能收获成长与格局。当我们把自己最害怕的、最担心的拆解出来,主动暴露,主动考验的时候,我们反而不再那么容易害怕了。
毕竟,狭路相逢勇者胜。


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