大家好，今天分享《学习的学问》节选篇章《学习就像吃饭，到点就要学》。这篇文章收到了不少读者的好评，所以我在公众号同步分享出来。

学习就像吃饭，到点就要学

作者Scalers

学习就像吃饭。饭，每天都要吃，习，每天都要学。一日三餐，到点就吃。每天学习，到点也要学。有些人的生活是吃完一顿盼着下一顿，学习也可以学完一轮盼着下一轮。你的学习饭点，是什么时候？

学习就像吃饭。吃饱了就要停下来，因为再吃下去就要吃伤了身体，但是过了几小时你就又饿了，还要接着吃。学习也一样，学一会儿如果学不进去了，那就歇一会儿，到了下一个学习节点，你又可以学了，那就继续学！

学习就像吃饭。能不能吃一顿管一天？能不能吃一天管一周？吃饭不能搞突击，不要指望一次吃饱然后就再也不用吃了。学习也一样，不要想一劳永逸，要把学习的任务平摊到每一天，这样每天学一点，每天学一点，健康又快乐。

学习就像吃饭。吃饭是我们与生俱来的本能，学习为什么不可以是呢？别忘了，我们要持续学习一百年。吃饭不用别人教，你自己就会吃。你可以学一些吃饭的礼仪，比如，不要“吧唧嘴”，如何用刀叉，知道怎么吃海鲜。学习也一样，你要相信自己天生就会学，最多看一下别人是怎么做的，然后把对自己有用的做法迁移过来。

学习就像吃饭。吃饭分场面，有单份快餐，有商务宴请，有招待晚宴，有街边撸串。不管什么场面，不管在哪里，都要能驾驭得住，享受得了。学习也一样，要大部头能啃、畅销书会看、论文知道找、报告也能读，博采众长，融会贯通。

学习就像吃饭。饭菜，要形式多样，前菜主菜、甜点水果，一样也不能少。要营养搭配，蛋白质、维生素、水、矿物质，都要有。学习也一样，不同的科目、不同类型的材料可以交叉并进，“文科”学累了可以学“理科”，“理科”学累了可以做实验，变换内容，锻炼大脑的不同区域，总有一种学法适合你。

学习就像吃饭。民以食为天，吃既是生存的基础，也是一种社交仪式。学习也一样，学习让我们获得安身立命的本领，同时也是一种社交方式，让我们结识靠谱的好友。

学习就像吃饭。中国地大物博，全国各地好吃的很多。有生之年，一定要多走走，多感受，多品尝不同区域的美食。学习也一样。各个国家、各个时代、各个领域都有极其睿智之人，这些美味的精神食粮，你就不想尝一尝？

学习就像吃饭。饭好不好吃，你的身体是诚实的，自有评判，不需要别人教。曾经有家网红餐厅的饭菜明明不好吃，店主却大言不惭地说：“你们的味蕾太低端，这是高端食品的味道，必须是好吃的。”最后这家店倒闭了。不好吃就是不好吃，真的假不了，假的真不了。学习也一样，学会了就是学会了，不看你有没有教会别人，而看你有没有掌握、能不能应用，要对自己诚实，心里有数。

学习就像吃饭。没有吃饱怎么办？再接着吃。第一口吃下去没有吃饱怎么办？再吃一口。现在经济条件好了，不用担心吃不饱的问题，只要持续吃，就能吃饱。学习也一样，在信息化时代，我们不用为寻找学习材料发愁，只要持续学，就一定能学到知识。

学习就像吃饭。食品安全很重要，过期发霉的食品坚决不能吃，高油高盐不健康的食品即使很香，也要少吃，病从口入，要做好管控。学习也一样，有些错误的理念要坚决抵制，有些迎合偏见的观点要审慎分析，话不是押韵了就是对的，也不是听着舒服就正确。进入大脑的观点，比进入身体的食物，要有更严格的要求。

学习就像吃饭。有时候我们胃肠功能不好，吃下去不消化，上吐下泻，身体难受。这时候，有病就得赶紧治病，休息调理，但这不代表以后就放弃吃饭了。学习也一样，持续学习，总有学不进去的时候。这时候，该休整休整，该调节调节，等到调理好了，赶紧扶自己起来，继续学！

别忘了，我们要持续吃饭一百年，也要持续学习一百年！