每天早上朋友圈里总是能刷出大量加油人生、你好早晨等一大堆励志话语，很多人说这是鸡汤，有的人说这是打鸡血。对于这个我不多做评价，每个人有自己的生活方式。

其实我也算个鸡汤制造者，但是不同于其他很多人，我的鸡汤算是原创的，不是复制粘贴其他来源然后说这个好对啊我赞同，而是在持续行动中总结感悟启发记录随便和您分享。所以不管这是不是你的鸡汤，但是这是我的生活，我就是这么做的。

持续行动有时候是一件有难度的事情，因为我们很多时候只是像个草履虫一样在响应外界的刺激，而对于自己的注意力资源没有任何掌控能力。就像孩童时代的好奇心新鲜感一样，一个玩具一会就会玩腻，不停地找下一个好玩的东西。这种持续能力之差，以至于你甚至连持续关注一个公众号，或者持续关注一个社群都可能做不到。但是尽管如此，我们还是仍然很努力的强打精神来学习来努力，为了让自己进步更好。

于是问题来了，在我们行动力尚不稳定的时候，我们的表现曲线就像正弦函数一样有高峰有低谷。高峰时期一路凯歌，低谷时怎么办？

于是打鸡血成为了一个解决问题的办法。打鸡血就像打强心针一样，一针下去马上见效，于是三下五除二干劲上来，管用一阵子……罗永浩在他自己的演讲里也曾经说过，自己最苦逼学习的时候，就是靠着一堆成功学的书籍支撑过来的，一本书失效了，换一本书用新的姿态再来一遍。

的确，我们能量不够的时候需要一些外界的帮助，就像行走之路要扶着外物一样。但是我们也要知道，鸡血不是人血，打异类物种的血，是要造成血凝致死的。所以可能的情况是打了鸡血High了一阵子，然后最后你还是死在了通往前行的路上。

为什么，这毕竟是鸡血，不是人血。

而我们的持续行动，不仅需要的是人血，而且是需要自我的造血。如果一个生命机体缺失了持续造血的功能，那这个机体的生命是无法长久的。如果你的持续行动要有节奏的演进下去，那你也要有一套完整的机制，自我造血，自我推进。

当你在你一开始可能自己造不了，没关系，逐渐减少鸡血的剂量，自力更生，逐渐扩大自己的产能，争取有一天，从强打鸡血到自我造血，甚至产能过剩也没有关系，你可以输出来，带动一批人，那也挺不错。