毕业于计算机系，目前在做数据安全

持续行动

我是成长会的教练

自己也在行动

一边思考一边行动，一边学习一边行动

希望大家能够自己去思考

我们很擅长找理由，……比如，但是我现在很忙，行动没有耐力，……我们不吃这一套

只要你能搞定，你怎么做都行，有结果就行

很多人搞不定，任性还嘴硬

人的行为模式都是有很多类似的地方的

三个数字：630（公众号每日文章），365（朗读行动），330（成长会）

25000+（公众号订阅数），60万字+（公众号文章字数），130万次+（文章阅读量），450人+（成长会人数），10+（成长会会员来自的国家数），40+（成长会会员从事行业）

简单粗暴，我的风格

大家并不是拖延症，拖延症的还没有打1呢

对待拖延症的最好方式，去做，去做，去做

学英语的最佳路径，马上开始，从手边的材料开始

少废话，cut the crap，没有那么多但是

你读一个新概念2，新概念这本书会把你吃了么

看美剧就看美剧嘛，这么纯洁的东西干嘛非要和英语扯上关系

让证件证明你变为让你的能力为你代言

面试最好的方法就是那你就跟他聊嘛

开口就是你的能力表现

人和人的交流是要对等和回流的

一天一小时，持续见分晓

你的点评是在练你的听力呀

听和读是相通的

朗读很简单，简单不代表容易，容易也不代表可以持续

我劝大家去沉下心来，踏踏实实的做一些事，做一些看上去简单但是不容易的事情

持续是一种能力，不管你是持续做什么

当你持续了，它不代表能够进步

进步不代表结果，结果不代表成长

在能力范围内做到位做好

概率是可以累加的

不停的等待，不停的伺机行动，总有一天，你切进去一个口，你就成功了

循环是一个中性的词，是一种自我加强的行为模式

在循环里的人都认为自己是有理有据的

想要赚钱，先要提高自己的价值

有些人说，我问的问题你要告诉我，你不告诉我是你的问题

人必须持续进步，不进则退

我不想进步，因为进步很痛苦；我不想学习，因为学习很累

我们的迷茫和困惑都会让位给正面的行动

如果你纠结这两个事情，那这两个事情对你来说就是差不多的，那你就随便选一个，选一个赶紧干，加快速度干，多行动，去赶快去尝试，因为当你的行动速度足够快的话，你的选择成本是非常低的；比如说我先选择一个方向去尝试，你试到位了发现不合适的就赶快再去尝试另一个

没有行动量就说这个事情不行

人生这盘棋啊，你刚开始下废了一个棋子，整盘棋就完了么？

错就错了嘛，继续下不就好了

拉伸自己，越拉伸越舒适

你要虐自己，越虐越爽

你要在思想上鞭笞自己

从行动量来讲，咱们做的都是不够

我的英语是比汉语好一点，普通发不是特别好

不管做任何领域，不要一上来就着急技术层面的细节性东西，这种细节性的东西会让你很容易迷失掉，你要能跳出来，有一些战略性的思考，这些思考就是你的思路，这些思路能够指导你能够好好的去工作，然后你就会知道大局是什么，你有格局，你做事情会更有章法，你也就更好的知道怎么去随机应变

没有行动量，我告诉你的的东西就会接不住

你听到的东西你可能会忘记，你在做的时候就真的发现自己忘记了

你背下单词你就会用么？你只是说，这些单词我知道，但是你不会，你说话的时候说不出来

思路对了，解决你很多问题

你如果没有思路，那就是死路

经典都是时代淬炼下的产物

大家可以试着去做一些牛逼的事情

每年你到12月31号，你会觉得这一年又浪费了，你又下决心

你自己跟别人有差距，请去多补一补

这个社会无法为你沉默的成本买单

自己给自己多加加油

不要看到1就问5

先练慢再练快，不要用快掩盖自己不会

没有脑子是做不了事情的

你先想清楚你玩还是不玩，玩就要遵守

我们需要练习我们言行一致的能力

成长会会员有一次迟到54分钟，54天发红包把红包发完

我没有做到这个事情，我去担当这个事情的结果

抢红包这个性价比不高

钱来买他的价值，价值优先

要么别玩，要玩就玩好

你要往前走，你要push

以前听自己的录音，恶心，呕吐，你需要吃斯达舒，现在听自己的录音就顺耳多了

我们都是普通人，没啥脸可丢的

出了口就代表你

参与才是最大的变量

你现在觉得自己读得很差，那你是打算一辈子读的很差么？那你就继续这么想好了

你其实可以通过持续行动让自己变得更好啊，这才是你折腾的意义啊，不然你干嘛来这

安慰这件事就留给你的男朋友女朋友来做，前提是你要有

标准动作做到位

我只是告诉你我这么做，it works

我们总是用新的笔记本去下新的决心，其实不用，拿以前的也可以，只要你有

你有没有落地去行动

就像战友，能够产生连接

我在做事情，我一直在做，我一直在做，你也一直在做，于是我们成为了朋友

用行动去交朋友，这是非常靠谱的

说和写是这个社会的一种生存能力

坚持100天只是一个门槛（10的二次方，二阶行动者）

要有前瞻性去成长

拖延有代价，早来早划算

思路制胜，落地为先

不要但是，不要等我有时间

我们很容易被表面现象所迷惑

成长不管在哪个阶段都会有

下水了才知道你到底游得怎么样

个性的能力要等到你具备共性的基础的时候，你就可以根据自己的情况来做一些事情

当你的水平没到位的时候你出去接活是在砸你自己的牌子

对于同时进行的问题，我建议大家先从一个开始。因为我们在做计划的时候往往是野心很大，因为做计划很爽，爽是因为感觉自己都做到了。先做一个，第一个稳定下来再做第二个

如果你的行动量不到位的话，你很难问出有质量的问题

你要在你自己的基础上做出更多的事情

你先读慢、读准、读好，然后再去追求一个更好的连读的效果

假使英语是你这一辈子一个很屌的能力，然后你现在花一年时间，花两年时间，花一千天时间去细心的打磨，不要去急功近利，我觉得这有什么吃亏的东西呢？比别人晚个一两年，这有什么关系呢？So what？

条条大路通罗马，只要你能走过去

思考的时候不要用我是学生开头

你先定义好自己

如果你要牛逼，你怎么都会牛逼的，但是如果你不牛逼，你有各种不牛逼的方式