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有小伙伴问我，为什么感觉自己自己每工作学习一小会，脑子里就想着要好好放松一下，然后浪费了很多时间，耽误了事情。这是怎么回事。

我说，这说明你潜意识里还是把“工作”和“学习”当成一件“吃亏”的事情。人有吃亏，就会想要“补偿”。于是，“好好放松”一下就变成了补偿的重要形式。

好好放松一般做什么事情？刷一会手机，不管是啥。出去吃一顿？干点别的。可能只要不工作学习，都算好好放松。

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劳逸结合，是没错的。张弛有度的生活和工作是健康的。但是，我们很容易“放松”过头，“劳”不起来。

其实生活最关键的是，保持稳定的节奏。而保持稳定节奏的关键在于，你能接受并且认可这样的生活。如果你平时工作很忙，保持忙的节奏，身心愉悦，那这样的生活对你而言是健康的，因为你的身体会适应这样的节奏。也就是说，我们如果从心底里认可，工作、学习是生活中不可组成的部分，更容易获得幸福感。

否则我们会处在一种拧巴的状态：

觉得学习是吃亏，觉得上班是上坟，于是在学习工作的时候，就想着我要好好放松放松。等到真要放松的时候，又会惦记着，我还有工作没做完，还有学习要做。最后，玩和学，一件事情都没做好。

有的人认为，我在工作很紧张以后，结束了一个阶段，要好好放松一下。我认为这个想法是错误的，这就像在打仗中，你攻下了一片高地，然后却说，我要到山脚下去放松一下，你一放松，敌人又打上来了。工作也是一样的道理，习惯了紧张的节奏以后，人一放松，节奏就很难回来，垮了。

我见过很多类似的例子，有的人其实上半年的状态很好，完成了一个小目标，结果一放松，到下半年就就收不回来，每天颓废得不行。人生是长跑，不是冲刺，我们要有全局的视野，搞完这一波，还有下一波。

假如我们能够意识到，人生就是持续不断的工作和学习，我们再看休息与工作，就会更安心。做事的时候就认真的做，这是生活的一部分；休息就认真休息，这也是生活的一部分。认真学习，认真休息，哪怕是睡懒觉，也会安心。

我用更直白的话说，吃饭就认真吃饭，拉屎就认真拉屎。我们要持续吃饭，也会持续拉屎。

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人与人的竞争，拼的其实是“常态能力”。什么是你的常态，什么就会决定你的结果。

疫情防控，中国人戴口罩少聚集是常态，这最终给我们的疫情防护成功打下了基础。而西方国家，不愿意戴口罩，仍然坚持集会，最终的病例确诊数是不会说谎。因为疫情防控就是需要人们戴口罩保持距离，谁把这个变成常态，谁就先胜利。

同样的，成长进步需要什么，什么就会变成你的常态。有成就的人会过什么样的生活，什么样的生活就应该成为你的常态。

然后就这会变成一个智商题，或者信念题。你觉得那些成功人士过着什么样的生活？

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有的人认为，成功人士就是每天玩，每天享乐，每天都不用工作，只用让别人为他工作就可以。这种就是“皇帝要用金锄头犁地”的典型。越是有成就的人，忙的事情就越多，而且一旦人有成就以后，是很难闲得住的。

当然，“财务自由以后你就不用工作”这样的噱头倒是很吸引普通人的注意，变成了一种可以售卖的梦想，用于获利。如果普通人信了这些，那就真是断了未来财务自由的可能性。

人是无法活在真空中的，这个真空是指困难的真空、烦恼的真空、压力的真空、挑战的真空、不顺心的真空……人不管在哪个阶段都会有要解决的问题的。

所以其实咱谁也不要羡慕谁，诚然到了一个更高的层次要解决更高的问题，但是从生活幸福、情绪平和的角度讲，和你所处的人生阶段无关，而是和你的生活常态有关。

所以回到开篇的话题，如果你能接受自己每工作一会就好好放松很久的生活状态，不会为此感到焦虑，那完全没有问题。如果你因为这样的行为模式而苦恼不矣，那一定要明白，工作和学习才是我们人生的主旋律，而这从来就不是什么吃亏的事情。

内心默念，学习使我快乐，工作使我成就，成就让我持续学习。

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