用一个激动人心的未来，倒逼当下持续行动的自己。

本文作者Scalers

《刻意学习》作者，微博@Scalers，游走在口译世界的IT从业者

我现在一天要上四个班。

早上5:30左右起床，准备一下后，从6:00开始，就要给第4期ScalersTalk千人早起晨读团的小伙伴们讲课。这个晨读团的主要任务是，用一个月的时间深度模仿一段英文材料，每天一至两句，一个音一个音做拆解。课程时间半小时，到6:30结束，有时候会拖堂几分钟。

但是不能拖堂太久因为从6:40开始，到7:30，这就是ScalersTalk早起读书现学现卖第2期活动。这个活动是一群人在一起读书，读完了马上把读的文本讲出来。我们用了两个月的时间把《国富论》一页页看完了，反正我是感觉收获很大的。之后整理一下笔记，就完成了第二班的任务。

之后收拾一下，就出门上班。我住的地方离公司近，骑车就能到。所以时间预期稳定，对状态干扰小。

等到正式的上班，就已经是我的第三个班了。上班就做上班的事情。我在过去三年多的文章中，从来没有写过我上班做什么，当然我现在还是不想写……

然后下班到家大概，如果不加班，是7点左右。于是打开电脑，开始我这一天的第四个班。

一般第四个班会做以下事情：处理一些社群的事务，写一些文章，做一些规划，有时候会在不同的社群讲课。事情一多，忙完就到差不多十一点了，于是要赶紧睡觉。

这样跑下来一天的节奏很紧凑，但是白天加上晚上，也的确能做很多事情。但是正因为我的社群都放在业余来做，所以必然有限，于是要求我思考，哪些事情是最关键的事。

这样也有一个好处，反正时间是有限的，反而不容易滥用，拣最关键的事情做，挑最核心，最有积累性的。一直做下来，也就成了今天的样子了……

如果你要问我做这么多事情会不会很辛苦，我说，从强度上的确是不小的。好在我会持续锻炼，也会午休，同时注意饮食营养。但是从认知上，事情还是要多做一些的，才能保持进步。

有的人会说，那你为什么要那么辛苦呢？这其实是个人选择。我发现现在我其实不上班，在家工作，收入也能养活自己。但我还是想多了解一些事情，多成长，所以目前的节奏我仍然会持续下去。

在我看来，如果你日子过得舒服，总有人替你受罪。那不如自己多做点，让关心的人少累点。其实我做的还是很开心的，因为我的持续行动能给我乐趣。很多事情正是因为有限制，反而做的好，如果你是放纵，其实往往又不能起到效果了。

我知道很多小伙伴说下班到家就什么都不想做。我想说以前我也是，但是如果我三年前不选择多做点事情，现在也不会有我的今天的样子。而三年后我要变成什么样子，那要看我现在多做了点什么。所以我现在的努力和积累，其实是为了下一个1000天后的自己了。

输出倒逼输入，其实就是应该这样用的。用一个激动人心的未来，倒逼当下持续行动的自己。

今天不多写，我马上要公布《刻意学习》读者见面会威海站（8月5日）与成都站（8月19日）的活动方案了。大家可以先报名，参见《刻意学习》读者见面会全国巡回报名启动。

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