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初练英语，要注意情绪的处理。很多人是过不了情绪的关，就放弃了。其实不是英语难，而是情绪关过不去。

练英语就会觉得自己很傻很笨很烂很垃圾，然后这种感觉很糟糕，不想要这种感觉，就干脆英语也不练了。

其实，当你发现了真实的自己，应该感到高兴才是。

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我这两天在带大家练习英语，就发现，很多人学不好英语，不是裁在方法上，而是败给了情绪。

情绪主要来自认识自己真相的过程。关于我们自己的真相是什么呢？

就是我们的英语没有我们想象的那么好，但是我们自己也没有想象的那么烂。

很多人只看到了前半句，但是我要说，理解后半句，才能过好情绪关。

前半句就是说，我们很烂，后半句说，我们能改善。

焦虑的情绪，要落到马上能改善的工作上，我们才会感到安心。

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关于英语，有什么马上能改善？

（1）学一个音标，马上全部查清楚发音的要点，然后练习一个小时。

（2）学一个单词，马上查一查不同版本的释义，找一些例句来佐证。

（3）翻译一句话，马上想一下，类似的表达可以在什么其他地方用。

……

你看，其实我们总能找到一些工作，这些工作很小、很少，平时我们也不会留意。但是认真做一做这些工作，就可以给我们焦虑的情绪，提供安抚。而且关键是，我们也真正能收获一些。

其实当你真正走入学英语的正轨以后，你的幸福感是很高的。虽然会有困难，会有情绪波动，但是你能看到努力以后的回报的。这就说明，你已经过好了情绪关了。

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