Scalers点评：我给成长会2016的新伙伴们布置的任务是，刷一遍我的700多篇历史文章。昨天收到了一份笔记，心玥已经完成了任务，并且给我发了一份整理的笔记以及她的感想。成长需要持续稳定的能量，我觉得心玥已经有了一个好的开始。目前2016成长会有将近400人，我们会在明年1月1日正式启航。
下面是心玥的分享和她的笔记。
因为warfalcon老师的推荐关注了S君，因为“持续行动”而下决心加入2016成长会，12月14日给S转的账，这两天疯狂看完了S从2014年1月到2015年12月的文章，心里满满当当的收获和对2016年的期待。
先说S君这超过70W字的文章
S刚开始写作的时候，给自己列了六个题目：“英语学习”“口译训练”“论文科研”“求职经验教训”“产品行业”“学术杂想”，由他擅长的英语切入，从词汇-到口语-到听力-到阅读，慢慢的，写自己的总结、经历、教训、收获，谈技术、行业、求职、成长，提出成长会，提出成长系统（学习系统+行动系统），提出N阶持续行动者，坚持写作、行动、思考，形成能量几何增长的正循环。
他自己一个人行动还不够，还发起一些活动召集有兴趣的读者一起参与，14年3月发起“100小时口译训练”，14年6月发起“十万字视译练习计划”，14年10月提出“2015成长会”，14年12月笔译、视译小组，15年1月听力狂练小组，15年2月交传小组，15年3月行业论坛小组，15年4月播客小组，15年5月文案小组，15年6月Coding小组，还有简历小组、考研小组、运动小组、德语小组、西班牙语小组……等等。看到越来越多的人在S的影响和召集下，组成了一个高质量的社群，大家在行动中积累，在反思中进步，在正循环中成长，逐渐看清自己和认识自己。
再说S这些文章给我的启发：
第一是行动力，也是自始至终印象最深的一点，S的文章写行动力，S自己也在践行行动力：不追求完美的计划，先动起来，不要鸡血，不要下决心，放弃短期速成的投机取巧心理，不急功近利，踏踏实实的做好每一件事，打好基础，以年的周期来展望和规划，过一年甚至更长再来看，会发现自己已然走了很远。
第二是学习能力：意识到我们的观念存在偏见，然后跳出局限思维，修正偏见：通过不断执行、复盘、反省、思考、总结、迁移，将一件事情做成，养成习惯，得心应手之后，可以做更多的事情。
第三是成长：努力不一定会成功，但是可以增加成功的概率。
最后，是我的反思：
加入成长会，就是被S的行动力和学习能力所折服，我自己本身是一个严重的拖延症患者，五分钟热度，看书、英语、减肥、早睡早起，还有不少其他的事情，都曾不止一次的下决心要做到，不止一次的打鸡血，然后坚持了一个礼拜左右，就慢慢放松了对自己的要求，慢慢的就放弃掉，还给自己找了各种借口来合理化。
2015年的最后一个月，我开始有意识的，尽量不下决心，不打鸡血，不做完美的计划，先开始做，从每天看书，每天写晨间日记开始，慢慢的感受到行动带来的变化，现在每天看书已经坚持了35天，晨间日记坚持了24天，我知道这只是一个开始，未来还有无限可能。
看到S写他和大熊的故事，说到“第一次看他写的文章，卧槽写的真好，过一两年再看，有很多东西是自己已经在做的。”我现在也是看S写的文章，感觉卧槽写的真好，希望过一两年再看，我也有在做很多。
期待2016的成长。
到这里这篇文章就结束了，下面是这几天记录的有感触的笔记，略长，其实可以不看，但看了绝对不亏。
[001]以输出带动输入，以行动驱动梦想。(请回复001查看)
没有理解没有重构没有还原，这些信息就静静地躺在那里，连动都没动一下，没有指导我的行动，没有内化成我真正的智慧。事情再多，也要让一部分事情先做起来。现在做不到牛逼，那就在通往牛逼的路上，不断地往前赶，只要方向是对的。哪怕方向不对，只要你在路上，地球还是圆的呢。
人们在坚持的时候，往往容易半途而废，其中一个重要的原因，就是没有一个良好的记录与追踪(tracking)，导致无法将过去的历程显示化地展现出来。显性化展现能让大脑明白，你的进度条，到底走了多少。
没有时间，没有计划，没有想法都不是借口，先做起来才是王道。就像我当初开始写作一样，从来没有期许自己要写出什么来，但是我就是想写了，于是我到了现在都快写了100天了，而且我现在很开心，我会继续写下去。
在投入了一段时间后，也应该从进程中抽离出身，看看，评估，自己的进展，效果到底如何。
在这快一半的路程中，偶尔需要抽出来思考，另一半路在何方。分析一下各个专项的强弱，对症下药，重点提升。
[137]站在十字路口，展望新的未来：100小时口译训练计划完成记
自己才是面临未来的最大变量
[142]不被嘲笑的梦想是不值得追求的梦想：观老罗发布会随笔(1)
要问自己一个问题，老罗两年时间做出手机，你两年时间能做出什么事情，能有什么成长？
写作应该全面评估自己想表达的观点，理清结构并条理化。
我就是一个信息的搬运工，那个时候我自己根本不会思考，也不知道怎么思考。于是大量的信息输入其实是在缓解思考能力缺乏的焦虑。因为我们自己不会独立思考，不会分析，根本没有自己的观点。后面我开始自己写作，自己整理自己的想法，一个个文字写下来。每天都写，写到20万字的时候，我发现，即使我半年不看这些所谓的资讯，我的思考和分析，仍然清澈、明晰，而且，我终于有了自己的观点……通过内生驱动的思考，加强自己对外界的分析与理解。自己形成了分析的框架与方法，在阅读材料的时候就能很好的选择与鉴别。
坚持让我发现一个更好的更真实的自己。
通过坚持，完成对自己生活的改进升级。生活2.0版本更新：更平稳的表现，更强劲持久的动力，更快的分析处理能力，更大容量的高并发存储……
惰性比作是一种势能场，就像重力一样。具体是什么表现呢？1.一件事情内无法足够专注，投入其中而不得。表现为焦虑、躁动，各刷一遍所有社交工具查看新事件新消息，听到任何即时通讯响应则立即开辟中断接续其服务。做一件事情松松垮垮，东一榔头西一棒子，还妄图美其名曰多线作战，可笑可笑。2.事情间切换缓慢，拖沓严重，剪不断理还乱。
当你采取一个行动的时候，最好是在你身心一致的时候，也就是在心里，你不再有那种想得到又不愿意付出，投入了又害怕失败的纠结。不去尝试一下，怎么感知世界的美好。
既然怎么着都会有人不是特别舒服，那就先选一种姿势，不伤大雅，不害他人，让自己先舒服起来。真实简单地做自己，就是真正的知道自己，了解自己，接纳自己。知道自己的所思所想，知道自己的小纠结，知道自己想要什么。可以不太在意他人的看法，但不代表守旧顽固。
[209]结果的差距终究是人的差距——读李笑来《如何创造自己生命中的惊喜》。
给自己创造一个更为开放的环境；不断学习；拥有足够的耐心。
不知道有多少次，我们内心下定决心，要做一件长期的事情，至少在足够长的时间内坚持做，到最后，我们心安理得地放弃。可能我们还觉得自己没有准备好，没有准备好克服困难，没有准备好投入一次坚定的承诺。可能我们还觉得时间还早，不成熟，没有条件，做不了。可能我们的本性中有好吃懒做的基因，而且在进化中这些远古人也往往能勉强活下来。前进的路上只有一个阻碍，那就是我们的心。
努力和成长，这是一个不断专注和投入的过程。这也是一个不断减小不确定性的过程。
研究是一种能力，进入新的领域快速学习，从各种学术成果中综合分析并发现问题，从抓住一个细微的想法不断行动最后产出成果……这种过程是非常具有成长性的。这种研究能力你掌握了，是非常强大的，你可以虐杀其他大部分不会思考的人。当然培养这种能力，研究生教育不一定是唯一的途径。
[267]若自己努力的结果和别人找关系的结果一样，甚至更差，那努力意义在哪？
每个人的成长速度，演进方式都不一样的，尤其是在多元化的社会上。自己的意义在于自己的活法与演绎。
状态管理就是为了把这些外界的影响降到最低。很多情况下，管理好自己的状态，就能管理好自己的执行，也就能很大程度上确保你的任务的完成。我认为这才是时间管理的核心所在。
当我们陷入到泥潭里，我们要有能力，想办法，自己把自己一点点从泥潭里拉起来。所以即使你努力了很久的目标没有达到，或者你发现自己搞砸了一段关系，或者你发现了其他狗血的事情让你备受打击，这些事情即便发生了，也没关系，你可以放肆地让自己沉沦在其中一小段时间，尽情地舔舐你的伤口。但是，你应该尽快地走出来，走出坏状态，进入好的状态。因为，日子还是要继续过的，成长中的阵痛可以让我们休息，但是不能忘记要继续赶路。
说到底，就是做，一直做，想办法做，做下去，做到，做好。
在开始工作前，请先用纸笔一个一个全部写下来，列在纸下，或者写在你的电子设备上。然后你把它们全部忘记，只留下你手头要做的事情。这个时候你的眼里只有这件事情，你只想着这件事情，你的所有的心事都和这个相关。
如果要走出循环，那在理论上需要做一些与以往不一样的事情。把你的时间省下来，多做一些事情，把该投入的钱花出去，追求效率。
我们都需要有自学的能力，这也叫学习力。学习是一种心理上坡的过程，你将一个知识的体系，逐个地输入到你的大脑中，消化吸收，转化成你自己能使用的工具、认识或者指导思想。学习是需要不断地执行的，因为你在上坡，于是必须不停地做功推动自己。自学与导师是学习成长中两个关键因素，但是他们的权重配比，需要你在持续的学习过程中不断的调节。比如初入领域可能你需要先自学，做初步了解；适合积累后，可能需要找导师沟通，在得到一定规律认知后，你需要大量的实践训练，在训练到一定阶段，你需要再与导师沟通。如此反复。怎么和他们结交，一方面提交自己，使问题更有质量，另一方面，就像在付费意识文章里说的，花钱买他们的时间吧。
在下一个年头，给自己做的安排以及想牵引自己前进的方向。这个方向不是在12月31日跨年的疯狂中仓促写下来，而是在不紧不慢的时间点上，不断地渗透式的思考，同时需要做出一些调整，迭代优化而来。关于未来的计划，我们只能在自己可控范围内计划好做好，剩下的就是拥抱你在执行中引发的改变。
[301]ScalersTalk成长会员计划：让2015见证我们共同成长。
过去我训练自己在英语学习、口译、计算机领域不断学习成长，训练自己在写作方面稳定地输出，训练自己的状态与行动力……这些结果来源于成长系统的输出，来源于向内寻找的结果。
如果把人比作一个信息系统的话，在什么情况下，最有可能出现弱点（Vulnerability），容易让外界介入利用当棋使，容易让自己变得相对脆弱？我给出的思考结论是，当我们想要一件事情的时候，也就是当我们的欲望燃起的时候，当我们的想法开始在大脑中蔓延的时候，这是我们最可能遭到“攻击”的时候。
对于仍然在英语学习门口徘徊之人，其最大的障碍从来不是方法，而是行动。而若你要上手，必须先从最简单的开始，慢慢训练自己持续行动的能力，培养自己稳定表现的能力。坚持是自己的坚持，是自己的成长与训练，每天的材料，我练习完了，得到了什么，收获了什么，有哪些地方比昨天好，哪些还有不足，都总结下来。
[316]一位译员的口译100小时训练完成记[读者特辑·S君和他的朋友们系列(7)]。
翻译，无论是口译还是笔译，都是不能投机取巧的东西，没有捷径，只有扎扎实实的练，这才会让你提高，说的世俗点儿，这才会让你涨薪，这才会让你有底气去接活、接更多的活。只要坚持练习，变化会在不知不觉中发生，然后有一天，让你自己欣喜。
[320]Scalers：看你写了那么久，直到最终我也拿起笔。
慵懒是肯定了，好刷微博，好刷资讯，每天都看，每天都在YY。有想做的事情，但是又没有行动。看到他人读了许多书，于是想自己也要多读书，但是却开了个头，没有持续；看到他人写了好文章，心想自己什么时候也能开始写文章，却没有任何行动，连Word都没有打开；看他人年复一年地坚持，但是想到自己要用一年时间重复做一件事情，自己却越加焦虑。我看着大熊老师每天更新文章，万能的大熊公众号的开设，文章推送，一篇又一篇。我看着他的公众号读者从三千到五千，从五千到一万（大熊的文章以前提到过）。我看着他最初卖自己品牌的手机，在微博主页上挂满广告；看着他写搬家的感想，看着他写情感与成长。我看着他写创业与职场，看着他写大学辩论队的故事，写自己的前女友。还看着他找女朋友时发微博评论相亲网站用户体验，看着他去丽江休假然后有八卦，看着他结婚成家；看着他开始做朋友圈营销培训，到二百人，三百人，五百人……然后一路走来。2014年6月，我加入了大熊会。可能是因为我对大熊文章里所呈现的价值与传递的精神所打动，可能是因为我已经开始做微信公众号需要学习思考，还有可能是移动互联网的来到让我们每个人都需要思考。
如果一个讲者仅仅是沉浸在已有的一个领地的范围中，反复地讲述那些同样的理论体系与结构，其实从成长的角度，他的价值会很快地透支。讲者自身如果没有成长，而一直躺在功劳簿上，很快就会坐吃山空，因为这个时代变化实在太快。否则的话，你就会看到一群从不行动的人在讲如何成功，一群产品卖不出去的人在讲如何营销，一群陈旧腐朽的人在讲如何创新……
思维与思考的碎片化部分原因是由时间碎片化造成的，更多地还是我们放弃了对自己大脑的训练与成长。而如果是说要如何开始，我觉得对于一个主题持续地写，持续地阅读，持续地分析与思考，打通逻辑链得出自己的结论就是一个很可行地尝试方法。
[348]ScalersTalk“我和我的成长2014”征文活动。
围绕自己2014年的总结，包括有什么收获与成长，是否有新习惯养成，有什么突破与挑战，做到了什么，没有做到什么，年初的心愿与年底的执行情况；对2015年的展望与总体设想……你可以继续发挥，但是核心必须围绕在，你和你自己的成长，在2014年这个时间范围内的故事和感悟。
如果一件事情，我大概能在两三分钟左右做完，或者最多五分钟内搞定，那我就立即去做。去做这件事情就要求你移动自己的身体，坐起来，站起来，走起来，动起来。当你开始移动以后，你开始消灭一件一件这样的小苍蝇似的事情，会有一种不一样的感觉。这仿佛上在叩开正循环的大门，这也是我称之移动的力量。
[359]Scalers:靠谱的总是相似的——听王淮先生《靠谱的极客》有感
靠谱的极客其实是在持续不断地在做事情(Keepdoing it)，而且是先把事情做起来(just hack)，输出结果。
[364]Scalers:回归成长，坚守行动——我的2014年终答卷。
2014年最后一天，我在本子上写了一句话，送给我的2015，“2014年，你必须对自己的成长有要求，让自己每天做一件事情，每天都会有状态”。回归成长，坚守行动。回归不意味回滚倒退，坚守不代表顽固不化，更多的是梳理融合，发掘力量，理顺关系，促成行动。2014年，不断地行动，不断地折腾，不停地no zuo no die。于是你发现，在快速的节奏中，一切都前所未有的有条理，虽然你的待办总还是有做不完的事情，但是却没有了太多苦恼，因为行动中你意识到当下自己能摸高的尺度；于是你发现，时间还是那样逝者如斯，但是你面对她在你面前匆匆走过的时候，你突然有了一丝坦然和从容，因为你已经用行动把整年的时间片像空气一样充满了整个空间。每一个当下都是全情投入，积攒成一年那是有多么的满满当当。现在我已经站在2014的尾巴上，2014哭着要离我远去，我笑了笑和她招手再见：谢谢你陪我走过这么难忘的一段旅程，我会把你带给我的记忆，封存起来，这是永久的珍藏，这是永远的财富。正因为有了你的陪伴，才有了我如此有意义的365个日日夜夜。你放心地离开，我在2015会更好，更多成长，更多行动，更多探索，更多丰富多彩的生活。
[366]ScalersTalk成长会2015第一课《构建学习系统•打造行动力》。
学习系统和行动系统是我提出的对成长至关重要的两个系统。基于两个稳定运行的系统，才有强大的学习力和行动力。而这两个力是持续行动的有效保障。
适合不适合是一种非常被动的思考，因为你把自己内心的掌控权让渡给了外界。你在强调客观条件的作用，而忽视了主观能动性的能够促成的改变。你为什么要在明明自己想提升想成长的时候，却要限制自己的尝试？你根本没有投入。
[370]Scalers：盘点2014年大熊会年会：我的收获与启示。
当一个人能在仰望星空和脚踏实地两极之间取得优雅的平衡的时候，往往可以爆发出惊人的力量。
持续行动给我的第一个启示就是，你至少要让自己开始尝试，一定要先下水。而不是站在岸上说，写作对着电脑脸上会长痘，跑步会伤膝盖……第二个启示，行动要先从你熟悉的、不是那么困难的领域着手。这样心理的舒适程度高，不会内耗，因为一个执行力不强的人，是经不过内心失控般的内耗的。如果到达新的地点然后停滞不前，其实也未必是进步，这其实是我的第五个启示。于是我在写作的基础上，开始尝试新的领域学习，比如机器学习以及其他的领域，同时我也开始思考成长以及给我带来的意义。我在持续行动中，已经构建出了自己的行动系统，而系统的目的就是为了保证持续稳定的交付，也就是当你犯懒的时候，当你想放弃的时候，当你犹豫的时候，你的行动系统所构建的心智，已经有足够强大的力量，把你维持在稳定的轨道上。
[413][和S一起思考]你每天输入多少信息？输出多少信息？你的想法由谁决定？
如果把人比作一个独立封闭的黑盒系统，我们可以从输入、输出以及黑盒的行为来考察。试着思考这么几个问题：
1.每天从早到晚，你输入了多少信息，从什么渠道获取的信息？这些信息分别是什么类型？哪些是你主动去获取的，哪些是你被动接收的？
2.每天你输出多少信息，以什么样的方式输出信息？你输出的信息和你输入的有什么样的关系？你可以用于输出的信息有多少，相对于你的输入信息量的比例是多少？
3.你输入的信息对你的理念、想法与行为产生了什么样的影响？对你的情绪和状态产生了什么样的影响？你对这一影响的产生，有多大的干预和控制能力？
4.在上述持续不断的过程中，你自己的处境与状况是什么样的演进情况？是越来越好，还是固守不前，还是每日倒退？你的理念与想法，与十年前的自己有什么相同，有什么不同？这些不同当中，有多少是由你每天的信息输入带来和引发的？
[415][新年寄语]Scalers：成长多不易，吾辈当努力——致成长会全体。
当你终究开始做自己想做的事情，当你不再以所谓的社会标尺而是以内心意义来引导自己的行为，内心的满足感会打开新的世界，而其中的能量又能让你继续停留在正确的轨道上。当我们真正谋求做好一件事情的时候，我们会发现这对我们能力的要求是非常全面的：我们的时间安排是否合理，我们的持续投入与产出是否有效地分析调整，我们的情绪与状态是否能确保执行的稳定，我们的领域基础是否牢固扎实，我们的逻辑推理是否合理有效……这一切都会在一个领域的深入中，逐一遇到，也需要我们建立完备的行动系统与学习系统来确保执行。
我对成长的定义为，主动发起的突破局部的行为过程。成年人最爱干的事情，是分析利弊。分析利弊不是没有坏处，只是我们在分析利弊的时候，从来都是执行力过剩。我倒愿意把这方面的执行力，省下来，转移出来，遇到新鲜事物，好歹试试看，小部分迭代，不断改进，再下个小结论，再指导行动。
[464]Scalers：起得早与住得近，持续一年后我有什么变化？
通过持续行动，我基本上解决了自己大部分思考碎片化的问题，解决了自己大部分行动力迟缓的问题，解决了自己大部分拖延症的问题，解决了自己大部分的完美主义和纠结的问题。持续的写作就像在整理你的房间，过去多年输入的信息，沉积其中横杂交错，相互抵牾，这是造成我们困扰的主要原因。而通过在文字上的梳理，可以很好的清理你的思路，于是就像打扫出来了一个干净整洁的屋子窗明几净。
尽你所能去想你想要做到的事，想要成为的人，无须畏惧时间和空间的限制。立足于现实，接受现在的自己，有意识的提高自己的执行力，在自己力所能及的基础上一点点的去改变。只要你迈开脚步，你就已经领先于很多人。
如果我们要持续行动，我们其实最忌讳决心的，忌讳那种冲动似的鸡血，以及歃血般的决断。而我们需要的坚韧耐烦地和自己相处，平心静气地相处，感知敏锐地相处，就像行云流水一样，平和地做一件事情，我觉得这个力量是更大的。
[505]Scalers：除了每天吃喝拉撒睡微信灌水，你还能持续地做件什么事？
坚持这个词其实挺苦逼的。好像你首先要狠狠地下一个决心，把自己和已有的生活完全割裂，然后苦海深仇似地憋了一口气，用一个扭曲的身心让自己开始一场本身也不悦纳的旅途。然后你一直盼望着快点结束熬到头。
影响一件事情改变有很多的因素，有的大，有的小，我是枚工科生，喜欢称之为变量，所以显著因素是大变量，可忽略因素是小变量。参与和投入，才是最大的变量。我们自己长成什么样子（我指的不是外貌），会有很多变量在影响，但是其中最大的一个变量，就是我们自己，是我们自己的参与和投入。参与和投入意味着拿出自己身上有限的资源，包括时间、注意力、精神、金钱等等，与你的对象（不管是指人还是物）充分的相处并且持续运营这个过程。参与和投入的人永远都是赢家。因为，生活和生命就是一场体验的旅途，而那些充分参与、忘情投入的人，已经从其中，得到了最充分的体验，而最终结果无论如何，能收获的远远要比当初单纯的预期要多。
我对于读书的理解。读书是串接知识，打通逻辑，但是还有更重要的一环，是学以致用，认识世界，改造自己。也就是说，我们从前人总结的书中，抽取出智慧，用于更好地认识到世界的规律，驾驭好这些规律，让自己更明智，做更好的判断，采取靠谱的行动，从而改变自己的生活。也就是说，读书让我们变得更好，而这不仅仅包括情怀上的更好，而是处境上的更好。
懂一个道理其实是和行动量有关系的。就是说，如果一条道理，前人总结出来，花了行动量是N的话，那你投入的行动量，只有和N相当，甚至更多，才能体会到道理的深刻含义，才能算懂。也就是说，如果一个道理你只是听到以后，觉得很对，然后你就以为懂了，那是痴心妄想。因为你没有做任何事情，你就只是听听，那根本不算懂。对于一个道理，你如果要明白，要去懂，只能靠你的行动。你可以是在行动中去不断验证道理，也可以在行动中不断发现道理的深刻，但是共同的前提是，你必须投入足够的行动量，你必须去做事。
不再认为自己特别，也就是你在学习过程中，把自己放在最普通最初学的状态，认认真真地做每一件事，吸收每一份营养。深刻地知道每件事情背后所需要投入的资源和能量，而不是一心想着投机取巧。
不再认为自己特别，也就是在学习成长中，不再盲目地认为自己是天赋异禀。其实天赋异禀的人太少了，而假使你是个这样的人，你可以想象一下你的生活一定会比现在好很多……
不再认为自己特别，也就是在持续行动中，如果你认为的行动量比你大的人，和你分享了什么观点，第一反应不是要去反驳辩解，也不是要去分析利弊，而是尝试着想想对方为什么这么说，看看自己能不能做一做。
在了解自己客观处境、摸着你自己的节奏往前走的时候，你努力走了多远，突破了多少，做完了多少，自己的心里是坦荡的。不要因为他人的优秀而自卑，不因为自己的进步而沾沾自喜。
[567]Scalers：如何通过成长会持续获得核能般的正能量？
内心不封闭，才有成长心。成长会就是心向成长，而心向成长就是要去向一些已有的思维联想挑战的。我觉得一个人的眼界以及经由眼界形成的格局，对其个人成长有关键作用。由于你见的少，想的格局小，腾挪的空间也必然不会太宽敞。
用好一整块的时间，做一些提升能力的事情。安心的沉下心来，然后你会发现，即使是你的专业，你的基础也是仍然非常的薄弱。当你开始行动你会发现你要补的东西太多，而你之前所谓的迷茫与浮躁，都会消失在这些持续的行动中。
拖延缺的就是行动，所以你要用行动去解。如何用行动去解？那就是去具体的做事情。首先，你要扔掉你那些首尾相连的纠结和思考。其次，你要让你的行动比你的思考快一点。第三，你要开始做一件事情，持续地做，每天做。
在你选定的方向中，遇到了困难还是要死磕下去的，否则你这一生都是在找长处的开始阶段。
首先100天只是个开始。如果你的生活一团糟糕，然后你感觉自己很懒散，对现状不满意，纠结又焦虑，那你应该需要一个100天计划，来重构你的生活。所以100天计划是一个切入点，但是你需要找到一个事情来切入。其次，100天从来就不会是终点。千万不要指望100天后你就脱胎换骨，100天后生活还要继续，你只是有一种过日子的能力。
[598]Scalers：明天几点起？言行一致行动力训练计划发布
这个项目训练的就是你的言行一致，所以不要你鸡血，不要你决心，你就静静地开始执行就好了，然后不要停。
Scalers：一年多没读书，我是如何高质量持续写作600天的？
当我们行动量足够大的时候，我们的体验和经历就能积累足够多的素材，再加上我们的反思和总结，整理出来就足以形成一篇又一篇的文章了。与其陷入到自我情绪中的纠结，倒不如先做。成长是你一个人的事情，做错了就赶紧调整。
持续地写，其实就是最好的一种倒逼机制，因为这种输出模式一旦开启，就能让你意识到自己到底有多少存货。
前一个300天我的心绪更多的是在说，我上路了我开始了我终于走了这么远；第二个300天我更多的是，我这一步怎么走下一步怎么看未来要通向哪里。因为当你从原有的生活节奏中跳出来，便有了一丝新的可能，于是感觉到未来可以有更多的可能去畅想。
三阶行动者：当我们能把一件事情持续行动103的量级，也即1000天的时候，我们就是三阶行动者。这需要三年左右的时间，而正也因为这个阶段足够长，你也开始能真正见证到一些改变和突破。所谓的习惯就是要求你每天做，持续做，当你开始不做了，就不是习惯了。
做能说会写的持续行动者：ScalersTalk成长会2016年会员全球招募
本微信公众号作者Scalers，游走在口译世界的IT从业者。微信公众号ScalersTalk，网站ScalersTalk.com，口译100小时训练计划群C 456036104
成长会是由Scalers发起的面向成长、实践行动，且凝聚了来自全球各地各行各业精英的社群。有意入会者请和Scalers直接联系，我和其他会员会和你直接交流关于成长行动等各方面的经验教训。成长会2016年已经启动招募，参见做能说会写的持续行动者：ScalersTalk成长会2016年会员全球招募